jogging
- Jogging – sport dla każdego!
- Pracując minimum 8 godzin dziennie w pozycji siedzącej przed komputerem organizm spowalnia swoją pracę, mięśnie zaczynają się kurczyć i ciało zbiera zapasy tłuszczu. Życie bez aktywności... (dalej...)
- Pływaj, biegaj, spaceruj – sposoby na długowieczność
- Praca w mieście w 90% wiąże się z przesiadywaniem całymi dniami przed komputerem. Siedzenie to nienaturalna poza dla człowieka. Nasza budowa ciała wymusza na nas 2 pozycje – stojącą i... (dalej...)
